Merhaba!
Ben klinik psikolog Arda Çağlayaner.
Bu sayfada hakkımda detaylı bilgi edinebileceksiniz.

Kimim?

2016 Yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümünden Onur Derecesiyle mezun oldum.

2019 Yılında T.C.S.B. Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde 9 ay süreyle staj yaptım.

Yüksek lisansta Diyalektik Davranışçı Terapi dersi kapsamında Marsha Linehan’ın yazdığı Borderline Kişilik Bozukluğunun Bilişsel – Davranışçı Terapisi kitabında “Davranış Örüntüleri: Borderline Hastaların Tedavisinde Diyalektik İkilemler” bölümünün çevirisini gerçekleştirdim.

2019 – 2021 yıllarında Maya Vakfındaki gönüllülüğüm süresince eğitim ve psikolojik destekle travmayı yenmeyi hedefleyen çalışmalarda profesyonellere destek verdim.

Yüksek lisans sürecimde eklektik çalışmaya daha uygun olan Şema Terapi yaklaşımını tercih ettim.

Reddedilme Duyarlılığı üzerine yazdığım tezle 2020 yılında İstanbul Şehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını başarıyla tamamladım.

2021 Yılında yüksek lisans tez danışmanım Işıl Çoklar Okutkan ile birlikte “Reddedilme Duyarlılığı ile Yalnızlık Arasındaki İlişki: Kırılgan Narsisizm, Büyüklenmeci Narsisizm ve Benlik Saygısının Aracı Rolü” başlıklı makalemi Klinik Psikoloji Dergisinde yayınladım.

Temmuz 2021’den Nisan 2022’ye dek Maya Vakfında Proje Sorumlusu olarak çalıştığım sürede GÖNYE: Yerel Sivil Toplum Kuruluşlarının Gönüllü Yönetiminde Güçlendirilmesi Projesinde “Gönüllü Yönetişimi Rehberi”nin yayına hazır hâle getirilmesinde, “Hassas Gruplarla Çalışan Gönüllüler için El Rehberi”nin ise yazımında aktif görev aldım.

2021 – 2023 yıllarında Varoluşçu Akademi bünyesinde aldığım Temel Varoluşçu Analiz Eğitimini, “Simone de Beauvoir ve Jean-Paul Sartre’ın Evleri” başlıklı projemle tamamladım.

Mayıs 2026’dan beri, Nişantaşı’nda yer alan Aynil Yenel Psikiyatri Kliniğinde çalışıyorum.

Katıldığım Etkinlik ve Sertifika Programları

  • Varoluşçu Akademi, IX. Ulusal Varoluşçu Psikoterapiler Konferansı, [Berçem Göktürk Duru, Elis Şimşon, Deniz Soyaslan, Beyza Akgün, F. Jak İçöz vd.], 2025
  • Varoluşçu Akademi, XIII. Ulusal Varoluşçu Psikoterapiler Konferansı, [F. Jak İçöz, B. Yasemin Adalı, Elis Şimşon, Yağmur Damla Demir, İrem Ezici, Beyza Akgün, Berçem Göktürk Duru], 2024
  • Avrupa Varoluşçu Terapi Federasyonu, V. Avrupa Varoluşçu Terapi Konferansı, [F. Jak İçöz, Gideon Menda, Emmy van Deurzen & Claire Arnold, Annette Fährmann, Christina Boufali-Bavella & Dimitris Dimitriadis, Mihaela Launeanu & Monika Ulrichová, Erik Craig & Evgenia Georanda, Zeynep Direk, Digby Tantam, Alfried Längle vd.], 2024
  • Poiesis Psikoloji, Varoluşçu Perspektiften Yas Semineri, [Nazan Cankılıç Sağ], 2024
  • Poiesis Psikoloji, Varoluşçu Perspektiften Cinsellik Semineri, [Dilan Tepret Uzunoğlu], 2024
  • Varoluşçu Akademi, XII. Ulusal Varoluşçu Psikoterapiler Konferansı, [F. Jak İçöz, Mert Ulusoy, Şevin Ayan, Beyza Akgün, Ozan Cem Arslan, Büşra Tarçalır, Ersin Bayramkaya, Berçem Göktürk Duru, Oğuzhan Herdi], 2023
  • Poiesis Psikoloji, Varoluşçu Perspektiften Travma Semineri, [Berçem Göktürk Duru], 2023
  • Varoluşçu Akademi, Temel Varoluşçu Analiz Eğitimi (2 Yıl), [F. Jak İçöz, Berçem Göktürk Duru, Bilâl Akyüz, Beyza Akgün, Elis Şimşon, Ersin Bayramkaya, Büşra Tarçalır Erol, Damla Kâsımoğlu, Dilan Tepret, Şeyma Keçeli vd.], 2021 – 2023
  • Varoluşçu Akademi, Zaman: Kairos ve Kronos Semineri, [F. Jak İçöz, Beyza Akgün, Dilan Tepret, Şeyma Keçeli, Emmy van Deurzen], 2022
  • Hiwell, İntihar ve Risk Değerlendirmesi Eğitimi, [Mehmet Eskin], 2022
  • T.C. Marmara Üniversitesi, Aile Danışmanlığı Sertifika Programı (450 Saat), [Halil Ekşi, Ahmet Şirin, Müge Yüksel, Seval Erden Çınar, Ayşin Satan, Nilgün Canel, Müge Akbağ, Durmuş Ümmet, Meral Ağır, Makbule K. Soyer, Gamze Alçekiç Yaman, Derya Eryiğit], 2022
  • Varoluşçu Akademi, Cinsellik, Cinsel Bozulmalar ve Canlılık Semineri, [F. Jak İçöz, Bilâl Akyüz, Büşra Tarçalır, Devang Vaidya, Ersin Bayramkaya, Selin Baydur], 2022
  • Varoluşçu Akademi, Cinsellik ve Canlılık Semineri, [F. Jak İçöz, Digby Tantam, Sena Dönmez, Beyza Akgün, Ozan Cem Arslan], 2021
  • Ulusal Çocuk Travmatik Stres Ağı (ABD), Psikolojik İyileşme Becerileri (SPR) Sertifika Programı, 2021
  • İstanbul Psikanaliz Derneği, Psikanalizle Tanışma Seminerleri (20 Oturum), [İlker Özyıldırım, Serdar Yolcu, Suzi Mitrani Mizrahi, Harika Yücel Engindeniz, Ayten Dursun Sökücü, Ebru Sorgun Gültekin, Berrin Göksu, Alper Şahin, Behice Boran, Pınar Padar, Funda Akkapulu, Serpil Doğan Barış, Ali Algın Köşkdere, Feramerz Ayadi, Ayşenur Bay Aytekin, Ebru Sorgun Gültekin, Bessi Meshulam, Peykan Gökalp, Ayten Dursun Sökücü, Göver Kazancıoğlu, Nesrin Koçal, Adile Uyar, İlkşen Umman], 2020 – 2021
  • Varoluşçu Akademi, Varoluşçu Psikoterapilere Giriş Semineri II, [F. Jak İçöz], 2020
  • Varoluşçu Akademi, Varoluşçu Psikoterapilere Giriş Semineri I, [F. Jak İçöz], 2020
  • Müşterek Proje, İkincil Travmadan Korunma Atölyesi, [A. Tamer Aker], 2020
  • Müşterek Proje, Önyargı, Ayrımcılık ve Sosyal İçerme Atölyesi, [Kenan Çayır], 2020
  • Müşterek Proje, Empati Temelli Çalışmalar ve Drama Atölyesi, [Nazlı Bulum], 2020
  • Maya Vakfı, Sanat Terapisi Atölyesi, [B. Yasemin Adalı], 2019
  • Psikoterapi Türkiye, Travmayı Anlamak ve Yaklaşım İlkeleri Semineri, [A. Tamer Aker], 2019
  • Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği, Psikanalitik Psikoterapi Eğitimi (20 Saat), [Vamık Volkan], 2017
  • Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Danışmanlık Eğitimi (20 Saat), [Nevin Dölek], 2017
  • İstanbul Bilgi Üniversitesi, Endüstri ve Örgüt Psikolojisi Kişisel Gelişim Programı (3 Oturum), [İdil Işık], 2014

SSS*

Klinik Psikolog kimdir?

Psikoloji veya PDR lisans mezunu olup klinik psikoloji alanında yüksek lisans derecesi alanlar ile diğer lisans programlarından mezun olup klinik psikoloji alanında hem yüksek lisans hem de doktora derecesini alanlar “klinik psikolog” unvanını kullanabilir.

Hangi yaklaşımı kullanıyorsunuz?

Seanslarımda ağırlıklı olarak Varoluşçu Yaklaşımı kullanıyorum.

Varoluşçu yaklaşım nasıl çalışmaktadır?

Varoluşçu yaklaşım, deneyimlerinize ve sizin bunları nasıl anlamlandırdığınıza odaklanmaktadır. Bunun amacı, hayatınızın tıkanmış veya sıkıntı yaratan unsurlarına yakından bakmaktır. Varoluşçuluk, kendinizi ve yaşam koşullarınızı netleştirmeyi; zorlandığınız yaşam krizleri ve ilişkileri anlama konusunda yardımcı olmayı hedefler, sorunsuz veya çatışmasız bir hayattan ziyade, hayatın getirdiklerini anlamaya çalışır ve dönüştürmeye zemin hazırlar.

Süpervizyon alıyor musunuz?

Evet, düzenli olarak alanında uzman bir psikoterapistten süpervizyon alıyorum.

Seansların sıklığı ve süresi nedir?

Verimli bir psikoterapi deneyimi için ideal seans sıklığı haftada birdir. Danışanlarımla birlikte belirleyeceğimiz bir gün ve saatte haftalık olarak seans yapmaya özen gösteriyorum. Seansların süresi ise 45 – 50 dakikadır.

Psikoterapi sürecinin tamamı ne kadar sürer?

Bunun için kesin bir yanıt olmamakla birlikte ideal bir psikoterapi sürecinin en az 2 – 3 yıl süreceği varsayılabilir.

Yüz yüze danışan görüyor musunuz?

Yakın bir gelecekte Nişantaşı’nda yer alan Aynil Yenel Psikiyatri Kliniğinde danışan görmeye başlamayı planlıyorum.

Psikoterapi sürecinin online yürütülmesi hakkındaki düşünceleriniz nedir?

Pandemi öncesinde online psikoterapi hakkında bazı kaygılarımın olduğunu söyleyebilirim. Ancak süreç ilerledikçe online psikoterapinin fiziksel bir odada gerçekleşen psikoterapiye kıyasla belirgin bir farkı olmadığını gördüm. Yapılan araştırmalarda da online ve fiziksel psikoterapi arasında belirgin bir fark gözlemlenmemektedir. Bir sonraki bölümde online psikoterapi hakkında daha detaylı bilgi bulacaksınız.

*Bu bölümün bir kısmı Türk Psikologlar Derneğinin ve Varoluşçu Akademinin web sayfasından derlenmiştir.

Online Psikoterapi Nedir?*

Online psikoterapi her ne kadar pandemi dolayısıyla gündeme gelmiş gibi görünse de çeşitli avantajları nedeniyle yıllardan beri uygulanmakta olan bir psikoterapi çeşididir. Başlıca avantajları; yurtışından anadilde psikoterapi alabilme, yol masrafları ve zamandan tasarruf, seyahat esnekliği, sokağa çıkmakta sıkıntı yaşayan ya da yerleşim yerlerine uzakta yaşayan bireyler için psikoterapi imkânı sağlamasıdır. Birçok araştırma online psikoterapinin, yüz yüze psikoterapiyle aynı verimliliğe sahip olduğunu ortaya koymaktadır, zira psikoterapi sürecinde asıl olan psikolog ve danışan arasındaki terapötik ilişkidir.

Online psikoterapi şu başlıklar altında ele alınabilir;

Danışanın Uygunluğu

  • Danışanın klinik ve bilişsel durumu: Danışan etkili bir şekilde katılım sağlayabilir mi?
    (Bazı bireyler veya tanı grupları online psikoterapi için uygun olmayabilir)
  • Danışanın online psikoterapi için yeterli teknolojik kaynakları var mı?
  • Danışan söz konusu teknolojiyi kullanabilir mi?
  • Danışanın psikoterapi seansı için uygun fiziksel alanı var mı?
    (Yalnız kalabileceği sessiz bir ortam)

Teknoloji

  • Danışanın video görüşmesi için yeterli bir internet bağlantısı var mı?
    (Minimum 10, tercihen 20 mbsn’lik stabil bir internet bağlantısı gereklidir)
  • Danışan Meet yazılımını ya da alternatiflerini kullanabiliyor mu?
  • Kullanılan ağ ve bilgisayar / tablet / telefon güvenli mi?
  • Seans öncesinde teknik aksaklıklara karşı gerekli kontrolleri yaptınız mı?

Etik Konular

  • Unutmayın: Online psikoterapide de fiziksel bir psikoterapi odasında geçerli etik ilkelerin hepsi geçerlidir.
  • Psikoterapi sürecine başlanmadan önce danışandan dijital ortamda imzalanan bir onam formu ve acil durumlarda ulaşılabilecek kişi bilgisi alınır.

Seans Ortamı

  • Seansın yapılacağı ortam gizlilik sağlıyor mu?
    (Bulunulan ev ya da ofiste bir başkası varsa odanın kapısı seans süresince kapalı tutulmalıdır, yine de gerekli gizliliğin sağlandığını düşünmüyorsanız beyaz ses cihazı kullanabilirsiniz)
  • Etrafta / arkaplanda dikkat dağıtıcı unsurlar var mı?
  • Kameranız göz teması kurabilecek biçimde ayarlanmış mı?
    (İdeal göz teması için bir bilgisayar kullanın, bilgisayarınız yoksa telefon veya tabletinizi sabit bir yere dayayabilirsiniz)
  • Görüntü ve ses kalitesi yeterli mi?

Eğer bu koşulları sağlayabiliyorsanız online psikoterapi için hazırsınız demektir 😊

*Bu bölümde Türk Psikologlar Derneği web sitesinde yer alan Online Terapi Hakkında Uluslararası Bazı Yönlendirmeler içeriğinden yararlanılmıştır.